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Wie wäre es denn heute mit einem der folgenden Gerichte:
Coleslaw Sehr einfach
Beschreibung:
Eine universelle Beilage für Gegrilltes & mehr
Zutaten:
Spitzkohl, Karotten, Zwiebel, klein, Salz, Pfeffer, Schmand, Mayonnaise, Zitronensaft, Weißweinessig, Senf, mittelscharf, Erythritol Stevia Blend
Krabbenbrot mit Spiegelei Sehr einfach
Beschreibung:
Ein norddeutscher Klassiker - nicht nur auf den Halligen.
Zutaten:
Brot (Vollkorn oder Roggenbrot), Krabbenfleisch, Ei, Salz, Pfeffer, Halbfettmargarine, ÖL, Kresse
Gnocchi mit Paprika-Chili-Pesto Mittelschwer
Beschreibung:
Milde und Schärfe zu einem leckeren Gericht vereint.
Zutaten:
Kartoffeln, mehlig kochend, Mehl, griffig, Hartweizengries, Eier, Salz, Pfeffer, Paprika, rot, Chilischoten, rot, Knoblauchzehe, Olivenöl, Parmesan, Salz
Zum Thema "Kalorienarm Kochen" bzw. "Kalorienarm Backen" kommen die meißten vermutlich, weil sie entweder abnehmen, ihr Gewicht halten oder sich einfach gesund ernähren möchten.
Es gilt, sich bewußter zu ernähren und zu lernen auf seinen Körper zu hören - z.B. einfach kleinere Portionen von kalorienhaltigeren Lebensmitteln zu essen und nicht weiterzuessen, wenn das Sättigungsgefühl einsetzt.