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Wie wäre es denn heute mit einem der folgenden Gerichte:
Putensteak mit scharfem Paprikagemüse Sehr einfach
Beschreibung:
Scharf und viel Gemüse
Zutaten:
Putensteak, Öl zum braten, Salz, Pfeffer, Reis nach Wahl, Salz, Paprika, rot, Paprika, grün, Paprika, gelb, Pepperoni, Zwiebel, Knoblauch, Rosmarien, Tomatenmark, Tomaten, stückig, Paprikapulver, edelsüß, Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer
Ofenkartoffel mit Matjestatar Sehr einfach
Beschreibung:
Matjes & Kartoffeln - die perfekte Kombination.
Zutaten:
Ofenkartoffeln, groß, Kartoffelcreme, Matjesfilets, Schalotte, Apfel, rot, Gewürzgurken, Dill, Schnittlauch, Zitronensaft, Pfeffer, weiß
Krabbenbrot mit Spiegelei Sehr einfach
Beschreibung:
Ein norddeutscher Klassiker - nicht nur auf den Halligen.
Zutaten:
Brot (Vollkorn oder Roggenbrot), Krabbenfleisch, Ei, Salz, Pfeffer, Halbfettmargarine, ÖL, Kresse
Zum Thema "Kalorienarm Kochen" bzw. "Kalorienarm Backen" kommen die meißten vermutlich, weil sie entweder abnehmen, ihr Gewicht halten oder sich einfach gesund ernähren möchten.
Es gilt, sich bewußter zu ernähren und zu lernen auf seinen Körper zu hören - z.B. einfach kleinere Portionen von kalorienhaltigeren Lebensmitteln zu essen und nicht weiterzuessen, wenn das Sättigungsgefühl einsetzt.