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Wie wäre es denn heute mit einem der folgenden Gerichte:
Bratnudeln mit Hähnchenbrust Einfach
Beschreibung:
Im Asia-Imbiss immer ein Renner!
Zutaten:
Hähnchenbrust, Ei, Sojasauce, hell, Paprika, rot, Paprika, grün, Shiitake-Pilze, getrocknet, Bambussprossen, Frühlingszwiebeln, Zwiebel, Pepperoni, Karotte, Knoblauch, Ingwer, frisch, Pflanzenöl, Maisstärke, Chinesische Nudeln, Austernsauce, Sojasauce, hell, Sojasauce, dunkel, 7-Gewürze Pulver, Salz, Pfeffer
Chickenwings Sehr einfach
Beschreibung:
Als Snack in Maßen durchaus geeignet
Zutaten:
Hähnchenflügel (ganz), Speiseöl, Sojasauce, Paprikapulver, edelsüß, Paprikapulver, rosenscharf, Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer, Honig, BBQ-Sauce, Sriracha Sauce
Kartoffeleintopf Sehr einfach
Beschreibung:
Mit oder ohne Wursteinlage einfach lecker!
Zutaten:
Kartoffeln, mehlig kochend, Suppengrün, Petersilie od. 1 Lauchzwiebel, Salz, Gemüsebrühe, Lorbeerblätter, Bockwurst
Zum Thema "Kalorienarm Kochen" bzw. "Kalorienarm Backen" kommen die meißten vermutlich, weil sie entweder abnehmen, ihr Gewicht halten oder sich einfach gesund ernähren möchten.
Es gilt, sich bewußter zu ernähren und zu lernen auf seinen Körper zu hören - z.B. einfach kleinere Portionen von kalorienhaltigeren Lebensmitteln zu essen und nicht weiterzuessen, wenn das Sättigungsgefühl einsetzt.