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Wie wäre es denn heute mit einem der folgenden Gerichte:
Bruschetta Sehr einfach
Beschreibung:
Ein Vorspeisen-Klassiker in der italienischen Küche.
Zutaten:
Ciabattabrot, Knoblauchzehen, Tomaten (am besten Cocktailtomaten), Basilikum, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Gnocchi mit Paprika-Tomatensauce Mittelschwer
Beschreibung:
Sehr fruchtig und ebenso lecker
Zutaten:
Kartoffeln, mehlig kochend, Mehl, griffig, Hartweizengries, Eier, Salz, Pfeffer, Zwiebel, Spitzpaprika, rot, Kirschtomaten, Knoblauchzehe, Olivenöl, Tomaten, gehackt (aus der Dose), Salz, Pfeffer, Basilikum, frisch
Geflügel-Grillteller mit Djuvec Reis Einfach
Beschreibung:
Ein Geflügel-Potpourri vom Grill
Zutaten:
siehe Rezpt Djuvec Reis, siehe Rezept Hähnchenschnitzel mit Djuvec Reis, siehe Rezept Putenmedallions mit Djuvec Reis, siehe Rezept Hähnchen-Cevapcici mit Djuvec Reis
Zum Thema "Kalorienarm Kochen" bzw. "Kalorienarm Backen" kommen die meißten vermutlich, weil sie entweder abnehmen, ihr Gewicht halten oder sich einfach gesund ernähren möchten.
Es gilt, sich bewußter zu ernähren und zu lernen auf seinen Körper zu hören - z.B. einfach kleinere Portionen von kalorienhaltigeren Lebensmitteln zu essen und nicht weiterzuessen, wenn das Sättigungsgefühl einsetzt.