Kartoffeln enthalten einen hohen Wasseranteil - 100 Gramm liefern 76 Kilokalorien.
Gekochter Reis hat je nach Sorte 140 bis 160 kcal pro 100 Gramm.
Gekochte Spaghetti al dente haben rund 160 kcal pro 100 Gramm.
Im Vergleich zu gekochter Pasta oder gekochtem Reis enthalten Kartoffeln pro 100 Gramm also weniger Kalorien.