Krabbenbrot mit Spiegelei
Brot mit Rührei
Putengyros vom Drehspieß
Wie wäre es denn heute mit einem der folgenden Gerichte:
Krabbenbrot mit Spiegelei Sehr einfach
Beschreibung:
Ein norddeutscher Klassiker - nicht nur auf den Halligen.
Zutaten:
Brot (Vollkorn oder Roggenbrot), Krabbenfleisch, Ei, Salz, Pfeffer, Halbfettmargarine, ÖL, Kresse
Brot mit Rührei Sehr einfach
Putengyros vom Drehspieß Mittelschwer
Beschreibung:
Schön kross - und doch auch saftig
Zutaten:
siehe Rezept für den Djuvec Reis, Griechischer Joghurt, Olivenöl, Oregano, Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, rosenscharf
Zum Thema "Kalorienarm Kochen" bzw. "Kalorienarm Backen" kommen die meißten vermutlich, weil sie entweder abnehmen, ihr Gewicht halten oder sich einfach gesund ernähren möchten.
Es gilt, sich bewußter zu ernähren und zu lernen auf seinen Körper zu hören - z.B. einfach kleinere Portionen von kalorienhaltigeren Lebensmitteln zu essen und nicht weiterzuessen, wenn das Sättigungsgefühl einsetzt.