Bratnudeln mit Garnelen
Brot mit Rührei und Nordseekrabben
Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch
Wie wäre es denn heute mit einem der folgenden Gerichte:
Bratnudeln mit Garnelen Einfach
Beschreibung:
Einfach superlecker und leichte Kost...
Zutaten:
Argentienische Rotgarnelen, Paprika, rot, Paprika, grün, Karotte, Gemüsezwiebel, Ingwer, Knoblauchzehen, Mu Err-Pilze, Frühlingszwiebeln, Pepperoni, rot, Pfeffer, Salz, Limette, Chinesische Nudeln, 7 Gewürze Pulver, Austernsauce, Sojasauce, dunkel, Speisestärke, Natron, Eiweiß, Speiseöl
Brot mit Rührei und Nordseekrabben Sehr einfach
Beschreibung:
Eiweißschub für Jedermann...
Zutaten:
Vollkornbrot, Eier, Nordseekrabben, Salz, Pfeffer, Dill
Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch Sehr einfach
Beschreibung:
Ein Party-Klassiker aus den 80ern - hier in der kalorienarmen Variante!
Zutaten:
Rinderhackfleisch, Porree, Zwiebel, Knoblauch, Gemüsebrühe, Fettarme Milch, Schmelzkäse, Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zum Thema "Kalorienarm Kochen" bzw. "Kalorienarm Backen" kommen die meißten vermutlich, weil sie entweder abnehmen, ihr Gewicht halten oder sich einfach gesund ernähren möchten.
Es gilt, sich bewußter zu ernähren und zu lernen auf seinen Körper zu hören - z.B. einfach kleinere Portionen von kalorienhaltigeren Lebensmitteln zu essen und nicht weiterzuessen, wenn das Sättigungsgefühl einsetzt.