Spaghetti aglio olio e peperoncino
Garnelenspieße mit Kartoffelspalten und Knoblauchsauce
Steinbutt "mediterran"
Wie wäre es denn heute mit einem der folgenden Gerichte:
Spaghetti aglio olio e peperoncino Sehr einfach
Beschreibung:
So lecker, mit nur 4 Zutaten
Zutaten:
Vollkornspaghetti, Salz, Knoblauch, Pepperoni, rot, Natives Olivenöl, Petersilie
Garnelenspieße mit Kartoffelspalten und Knoblauchsauce Sehr einfach
Beschreibung:
Schnell & einfach gemacht!
Zutaten:
Kartoffeln, Ölivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Garnelenspieße á 3-4 Garnelen
Steinbutt "mediterran" Einfach
Beschreibung:
Leckerer "Luxus" für Jedermann
Zutaten:
Steinbutt (ca. 1,2 - 1,5 kg), Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zucchini, Cocktailtomaten, Fenchel, Schalotten, Knoblauch, Zitronen, Thymian, Rosmarien, Kartoffeln (Drillinge), Pimentos
Zum Thema "Kalorienarm Kochen" bzw. "Kalorienarm Backen" kommen die meißten vermutlich, weil sie entweder abnehmen, ihr Gewicht halten oder sich einfach gesund ernähren möchten.
Es gilt, sich bewußter zu ernähren und zu lernen auf seinen Körper zu hören - z.B. einfach kleinere Portionen von kalorienhaltigeren Lebensmitteln zu essen und nicht weiterzuessen, wenn das Sättigungsgefühl einsetzt.