Garnelenspieße mit Kartoffelspalten und Knoblauchsauce
Calamari mit Gremolata und Rucola
Cevapcici vom Rind mit Djuvec Reis
Coleslaw
Prep
Cook
Wait
15Min
| Category: | Salate |
| Saisons | Alle |
| Cuisine Type | Amerikanisch |
| Tags: |
Ingredients
For 4 COM_JOOMRECIPE_SERVING_TYPE_PERSONEN
Für den Salat & das Dressing
| 0.5 Kopf Spitzkohl |
| 250 g Karotten |
| 1 Stück Zwiebel, klein |
| Salz |
| Pfeffer |
| 120 g Schmand |
| 80 g Mayonnaise |
| 2 EL Zitronensaft |
| 2 EL Weißweinessig |
| 1 TL Senf, mittelscharf |
| 2 TL Erythritol Stevia Blend |
Coleslaw Directions
- Als erstes schneidest oder hobelst Du den Spitzkohl sehr fein und vermengst ihn mit dem Salz.
- Lass die Mischung 15 Min. stehen und entziehe dem Spitzkohl so etwas Flüssigkeit.
- Nach den 15 Min. drückst Du mit den Handballen alles kräftig aus und lässt den Kohl abtropfen. Raspel die Karotten, schäle die Zwiebel, schneide siee ebenfalls in feinste Streifen und gieb alles zum Kohl.
- Für das Dressing verrührst Du den Schmand, die Mayonnaise, den Weinessig, den Zitronensaft und das Erythritol Stevia Blend. Gieb das Dressing über das Gemüse und mische alles gut durch.
- Schmecke den Salat noch einmal mit Salz und Pfeffer ab und stelle ihn für weitere 15 Min. zugedeckt zum Durchziehen in den Kühlschrank.
Wie wäre es denn heute mit einem der folgenden Gerichte:
Garnelenspieße mit Kartoffelspalten und Knoblauchsauce Sehr einfach
Beschreibung:
Schnell & einfach gemacht!
Zutaten:
Kartoffeln, Ölivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Garnelenspieße á 3-4 Garnelen
Calamari mit Gremolata und Rucola Einfach
Beschreibung:
Sehr lecker - auch ohne Rucola zu servieren
Zutaten:
Caramari, klein, Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Petersilie, Knoblauch, Zitrone, Salz, Olivenöl, Rucola
Cevapcici vom Rind mit Djuvec Reis Mittelschwer
Beschreibung:
Ein Klassiker den jeder kennt...
Zutaten:
siehe Rezept Duvec Reis, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Natron, Pfeffer, schwarz, Paprikapulver, edelsüß, Paprikapulver, rosenscharf, Ölivenöl
Zum Thema "Kalorienarm Kochen" bzw. "Kalorienarm Backen" kommen die meißten vermutlich, weil sie entweder abnehmen, ihr Gewicht halten oder sich einfach gesund ernähren möchten.
Es gilt, sich bewußter zu ernähren und zu lernen auf seinen Körper zu hören - z.B. einfach kleinere Portionen von kalorienhaltigeren Lebensmitteln zu essen und nicht weiterzuessen, wenn das Sättigungsgefühl einsetzt.