Harzer Käse "mit Musik"
Brot mit Rührei und Forellenfilet
Hähnchen-Cevapcici mit Djuvec Reis
Brot mit Rührei und Nordseekrabben
Prep
Cook
| Category: | Frühstück, Brunch & Brote Meeresfrüchte Eierspeisen |
| Saisons | Alle |
| Cuisine Type | Deutsch |
Ingredients
For 1 COM_JOOMRECIPE_SERVING_TYPE_PERSONEN
Für das Brot
| 2 Scheiben Vollkornbrot |
| 3 Stück Eier |
| 50 g Nordseekrabben |
| Salz |
| Pfeffer |
| 1 Zweig Dill |
Brot mit Rührei und Nordseekrabben Directions
- Die Eier verquirlen und mit Salu und Pfeffer würzen.
- Eine Pfanne auf mittlere Hitze vorwärmen.
- Jetzt das verquirlte Ei in die Pfanne geben und warten bis die äußeren Ränder zu stocken beginnen.
- Nun das Ei immer von außen nach innen schieben bis alles gestockt, aber noch nicht "trocken" geworden ist.
- Das Brot mit der Halbfettmargarine betreichen, mit dem Rührei belegen und die Krabben obenauf legen.
- Mit etwas Dill garnieren und servieren.
Wie wäre es denn heute mit einem der folgenden Gerichte:
Harzer Käse "mit Musik" Sehr einfach
Beschreibung:
Kaum Fett und doch auch sehr lecker!
Zutaten:
Harzer Käse, Rapsöl, Weißweinessig, Zwiebeln, rot, Wasser, Zucker, Kümmel, ganz, Salz, Pfeffer, Vollkornbrot od. 2 Vollkornbrötchen, Halbfettmargarine
Brot mit Rührei und Forellenfilet Sehr einfach
Beschreibung:
Eiweißschub für Jedermann...
Zutaten:
Vollkornbrot, Eier, Forellenfilet, Salz, Pfeffer, Dill
Hähnchen-Cevapcici mit Djuvec Reis Einfach
Beschreibung:
Cevapcici mal anders - etwas gesünder!
Zutaten:
siehe Rezept , Hähnchenbrust, Knoblauch, Oregano, Ei, Paprikapulver, rosenscharf, Paniermehl, Salz, Pfeffer
Zum Thema "Kalorienarm Kochen" bzw. "Kalorienarm Backen" kommen die meißten vermutlich, weil sie entweder abnehmen, ihr Gewicht halten oder sich einfach gesund ernähren möchten.
Es gilt, sich bewußter zu ernähren und zu lernen auf seinen Körper zu hören - z.B. einfach kleinere Portionen von kalorienhaltigeren Lebensmitteln zu essen und nicht weiterzuessen, wenn das Sättigungsgefühl einsetzt.